Srdečně zvu na mini kurz školy jógy jelikož pře léto jóga nebude. Tento kurz je naprosto pro všechny, kteří se chtějí dozvědět více a více se ponořit do sebe.

Budeme se podrobně věnovat 

• správnosti provedení pozic a jejím blahodárným účinkům
• dechové techniky a jejich účinech na naši psychickou stránku i fyzickou
• mantry jako prostředek k uvolnění napětí, stresu. jejich vibrace ovlivňují náš mozek a bludivý nerv, který je zodpovědný za mnohé emoční výkyvy
• naučíme se něco o čakrách a jak pracovat s energií
• meditace
• a mnohé další