Krašovská Aktivity centrum Plzeň 

Fly yoga, létající jóga je jedno jak to nazvete, tak pro mě to není  akrobacie. Sítě umožňují skvělé protažení a uvolnění zad a páteře. Ano může to být šílená akrobacie jak můžete vidět i na videu dole, které bylo točeno na soutěž, tak to se nebojte :-)

Jóga v síti je pro mě další možnost jógy a zábavy.  Co můžete očekávat ( raději tedy neočekávejte a přijďte se pobavit a zklidnit mysl :-) 

• jógové pozice na podložce
• jógové pozice a protažení se sítí
• otočené pozice
• posilování
• dechové techniky
• zpěv krátkých manter, když čas dovolí
• tibetská mísa
• krátké meditace 
   

Pro koho nedoporučuji Fly yogu 

• rakovina
• vážné nemoci páteře
• těžší fáze hyperfunkce štítné žlázy
• velký vysoký tlak
• těhotné
• velké křečové žíly
• po operacích
• další konzultujte vždy se mnou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!